Estrés
en adolescentes
El
estrés en los adolescentes puede influir negativamente en sus vidas,
repercutiendo en su rendimiento académico, principalmente en sus
calificaciones, ya que se vuelven más retraídos y pierden la
concentración en sus actividades cotidianas.
El
nivel de estrés está influido por la presión, expectativas y
exigencias de la familia y los maestros, sobre todo de los padres,
así como la autoestima y los rasgos de personalidad propios del
joven, que lo llevan a ser extremadamente perfeccionista y
autocrítico.
El
estrés y la ansiedad pueden provocar también enfermedades de tipo
somático, como pérdida de apetito, gripe, dolores de cabeza, falta
de energía y ánimo. Estas se relacionan con el trastorno depresivo
de estrés que está viviendo el adolescente.
Los
síntomas del estrés son los siguientes:
-
Agotamiento y cansancio crónico -
Excesiva autocrítica
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Cinismo, irritabilidad y negatividad
-
Brotes de furia
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Sensación de inutilidad
-
Enfado cuando se le exige algo
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Insomnio
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Dificultad respiratoria
-
Suspicacia.
Para
intentar evitar que todo esto pase, El Ayuntamiento de Arico
desarrollará durante los meses de octubre y noviembre un taller
sobre VIVIR SIN ESTRÉS. Está dirigido a jóvenes entre 18 y 25
años. Los días que se celebrará serán el 17, 24 y 31 de octubre.
7, 14, y 21 de noviembre.. Horario: de 11:30 a 14 h. El taller trata
sobre autocontrol, gestión de las emociones, control del estrés y
muchas otras cosas que le sirven a la juventud de arico para
enfrentarse mejor a los problemas personales, exámenes de clase…
JENNIFER GARCÍA GARCÍA
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